Proses Detox dalam Tubuh

Guys, udah lama bangeeeet kayaknya gue gak nulis di blog ini. bukan karena gue sibuk dan juga bukan karena gue gak ada waktu, semua itu karena..... "aku gak punya pulsaaaaaaaaaa... "  *iklan mode: on*

yaps, karena kartu yang gue pake buat internetan sekarang itu muahaal guys buat internetan ==" sooo, sekarang ini gue lagi bisa nge-net (minjem pulsa nyokap nih, hehehe) gue sempetin buat nge-post. dan kali ini gue post masalah kesehatan. 

buat kalian yang suka begadang nih... hati-hati guys,, ternyata lagunya bang Rhoma Irama yang....

begadang jangan begadang.. kalau tiada artinya...

itu bener banget dan dari segi kesehatan juga, begadang itu gak bagus, sekali lagi GAK BAGUS! karena kalau kalian tidur diatas jam sebelas malem, itu artinya kalian udah mengorbankan jam biologis kalian dan resiko terkena kanker hati akan semakin besar.

HAH??? *mulut ternganga* maksudnyaaaaa???

udah guuys, gak usah kaget gitulaaah... nih gue bakal kasih tau jawabannya:

  

Para dokter di NATIONAL TAIWAN hospital melakukan penemuan terbaru, penyebab utama kerusakan hati adalah tidur terlalu malam & bangun terlalu siang.

Begadang & bangun terlalu siang mengacaukan Metabolisme tubuh. Proses metabolisme tubuh tersebut biasa disebut dengan proses Detoxin atau Detoxifikasi (Detox). Itu adalah proses pembuangan zat-zat yang tidak berguna (racun) di dalam tubuh kita. Detox alami terjadi pada waktu kita tidur dimalam hari, berikut ini adalah jadwal detox yang dilakukan tubuh kita:

pukul 21.00 – 23.00
Detox dibagian sistem kelenjar getah bening (antibodi). Tubuh sebaiknya dalam kodisi santai atau mulai tidur. Nah di jam segini sebaiknya kalian udah siap-siap deh buat tidur. jangan melakukan pekerjaan yang berat, dan gak bagus kalo dijam segini kalian malah makan -,-.

pukul 23.00 – 01.00
Detox dibagain hati, harus berlangsung dalam kondisi pulas. <<-- Perhatiin nih guys!

pukul 01.00 – 03.00
Detox dibagian empedu juga berlangsung dalam kondisi tidur.

pukul 03.00 – 05.00
Detox dibagian paru-paru. Sebab itu akan terjadi batuk yang hebat bagi penderita batuk selama durasi waktu ini. maka tak perlu minum obat batuk. Dan jam segini bagusnya kalau kalian melakukan shalat malam alias tahajud guys. (y)

pukul 05.00 – 07.00
Detox dibagian usus besar, harus buang air di kamar kecil. 

Maka bersyukurlah kalian yang setelah bangun buang air. 

Karena ternyata itu adalah nikmat guys! bayangin kalo kalian gak buang air, sisa dan hasil detox (yang notabenenya adalah racun yang harus dikeluarkan) akan tetap ada ditubuh kalian. bayangkan!

07.00 – 09.00 Waktu penyerapan gizi makanan bagi usus kecil, makan pagi sebelum pukul 

07.30 sangat baik bagi mereka yang ingin menjaga kesehatan. dan di pukul 07.00 ini bagus buat kalian yag mau ber-olahraga. jangan olahraga saat jam 05.00 pagi! karena itu tidak baik bagi tubuh.
 

Selain itu, dari tengah malam hingga pukul 04.00 dini hari adalah waktu bagi sumsum tulang belakang untuk memproduksi darah. 

Dan gue dapet info juga nih guys,
Menurut Dennis G West, pengarang buku Kesehatan Best Seller, hal yg harus di perhatikan: 1. Jawablah telepon menggunakan telinga sebelah kiri

2. Jangan minum Obat dengan Air Dingin

3. Jangan makan makanan berat setelah jam 6 malam. waah yang satu ini susah guys buat gue... *curhat* karena gue biasa makan malem jam 7, dan dilanjut dengan ngemil. hahaha

4. Minum lebih banyak Air Putih di pagi hari, malam lebih sedikit

5. Jam tidur yang Paling Baik jam 10 malam sampai jam 5 pagi *eits, gak harus selalu jam segitu kok guys, sebagai muslim/ah yang baik,, jangan lupa tahajud. 

6. Jangan terlalu cepat berbaring setelah minum obat

7. Ketika Battery HP tinggal satu jangan angkat telp krn Radiasi meningkat hingga 100 kali.

So, Keep Your Health Guys.. 

*itu info yang bisa gue jelasin ke kalian.. semoga bermanfaat. 

*dari berbagai sumber*